前幾年，微信上有關(guān)健康、疾病、飲食等方面的信息很多，哪兩種食物相克、哪些征兆預(yù)示著重大疾病、哪種食物多吃有益于預(yù)防疾病等等。這樣的信息數(shù)量多，并且魚龍混雜，難以分清真假。
現(xiàn)在，微信上這方面的信息減少了，這與網(wǎng)絡(luò)環(huán)境整治有關(guān)，也與公眾健康素養(yǎng)的提高有關(guān)。
近日，《光明日報(bào)》刊發(fā)了武漢大學(xué)人口與健康研究中心課題組基于10省份20市社區(qū)居民的調(diào)研報(bào)告。報(bào)告顯示，當(dāng)前，我國居民健康素養(yǎng)水平穩(wěn)步提升，從10年前的8.8%提高到2021年的25.4%。調(diào)研發(fā)現(xiàn)，大部分居民對于“平時吃得清淡不易得高血壓”“控制血脂、降低血壓能夠降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)”等基礎(chǔ)健康知識已較為熟悉。
公眾的健康素養(yǎng)提高了，不再盲目地相信微信上健康方面的信息了，也不再盲目地轉(zhuǎn)發(fā)這方面的信息了，微信上健康、保健方面的信息也就少了。
居民健康素養(yǎng)的提高是健康的基礎(chǔ)。健康離不開完善的衛(wèi)生健康體系和公共衛(wèi)生服務(wù)能力，但這是外因，一個人的健康狀況如何，從根本上說依賴于個人對于身體健康的維護(hù)，健康蘊(yùn)藏于個人衣食住行等生活細(xì)節(jié)中。如果個人生活中存在著諸多危害健康的因素，公共衛(wèi)生服務(wù)能力再強(qiáng)、衛(wèi)生健康體系再完善，也很難保障好個人的健康。健康狀況的好壞，與個人健康素養(yǎng)的高低有著密切關(guān)系。
在日積月累的生活中，每個人都形成了自己的生活方式，有些還已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣，每天吃多少鹽、吃多少油，是不是喜歡甜食，都有個人的習(xí)慣。如果不了解油鹽糖吃多少合適，可能就會依據(jù)自己的口味隨意添加，口腹的欲望滿足了，卻未必對健康有益。健康素養(yǎng)提高了，了解自己每天食用的量應(yīng)是多少，就會按照健康的標(biāo)準(zhǔn)做取舍，這有益于健康。即使身體出現(xiàn)了點(diǎn)狀況，只要掌握了健康方面的知識，就會通過科學(xué)的調(diào)節(jié)，通過飲食搭配、戒煙限酒或者體育鍛煉等，來治愈疾病或延緩疾病的發(fā)展進(jìn)程。公眾健康素養(yǎng)的提升，對于保障個人健康至關(guān)重要。
健康連著個人的生活，關(guān)系國家和民族的未來。近期，國務(wù)院辦公廳印發(fā)《“十四五”國民健康規(guī)劃》。指出，深入開展健康知識宣傳普及，提升居民健康素養(yǎng)。全面實(shí)施全民健康生活方式行動，推進(jìn)“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）等專項(xiàng)行動。實(shí)施國民營養(yǎng)計(jì)劃和合理膳食行動，倡導(dǎo)樹立珍惜食物的意識和養(yǎng)成平衡膳食的習(xí)慣，開展控?zé)熜袆樱訌?qiáng)限酒健康教育等。隨著健康知識的普及，公眾的健康素養(yǎng)將進(jìn)一步提升，健康素養(yǎng)將會更加有效地護(hù)佑健康生活。
（扈美榮）
